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Frühling <33

0,1 kg abgenommen. ^^ Nicht wirklich viel, aber ich bin ja selbst Schuld. -.-

Oh yeah find das Wetter so geil Endlich scheint die Sonne mal!

Ich hab mir jetzt so 'n Trainingsplan zusammen gestellt. Er sieht etwa so aus.

Montag: Wii Fit-Trainingsding (20 min. Yoga, 20 min. Muskeltraining, 20 min. andere Fitness Sachen)

Dienstag: 1h Crosstrainer bzw. 3-4 km joggen

Mittwoch: Wii Fit

Donnerstag: Trainingsfrei 

Freitag. Crosstrainer/joggen

Samstag: Wii Fit

Sonntag: Crosstrainer/Joggen

 

mal sehen ob das was bringt. ich hoffs. xD

2.4.09 21:12
 


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Zur Zeit bin ich 14 Jahre alt, bin 1,64m groß und wiege 61,8kg! :x Es müssen noch 11.8 kg runter!

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